つぶやき

また長雨になりそうですね。体調が優れない日が続くかもしれないと少し不安にもなります。秋の始め頃の台風の時期は体調を崩してしまいました。ゆっくり過ごせるスケジュールにして、無理せずいたいものです。今回はあらかじめストレッチと胃腸に優しい食事を...

雨が強いですね。大気が不安定だと、体調も不安定に。ゆっくり、静かに、少しストレッチして、心穏やかに過ごすことを心がけたいです。