関節リウマチと気象病

また長雨になりそうですね。

体調が優れない日が続くかもしれないと少し不安にもなります。

秋の始め頃の台風の時期は体調を崩してしまいました。

ゆっくり過ごせるスケジュールにして、無理せずいたいものです。

今回はあらかじめストレッチと胃腸に優しい食事を意識してゆるーく過ごします。

今日も良い一日になりますように。