「関節リウマチがあっても、仕事を続けられるのかな？」
私は関節リウマチの症状が原因で仕事を辞めたとき、もう自分には働くことができないのかもしれない、と感じていました。
治療費のこともあり、もう一度働くことを考え始めた私。体調と相談しながら仕事を続けるなかで、収入を得ることだけではない、大切なものにも気づきました。
仕事を通して社会とのつながりを感じたり、自分にもできることがあると思えたり。
家庭以外にも自分の力を発揮できる場所があることは、私にとって暮らしのバランスや自信につながっています。
この記事では、関節リウマチと仕事について知っておきたいことに加え、私自身の経験も交えながら、体と相談しながら働くためのきっかけをお伝えします。
関節リウマチがあっても仕事はできる？
関節リウマチがあっても、治療を続けながら働いている人はいます。
ただし、症状の程度や体調の変化、仕事内容によって、無理なく働ける環境は一人ひとり異なります。
関節の痛みやこわばり、疲れやすさなどがあると、以前と同じ働き方を続けることが難しくなる場合もあると思います。
大切なのは、病気があるからといって最初から仕事を諦めるのではなく、自分の体調や生活に合った働き方を考えることなのではないでしょうか。
治療や仕事について不安があるときは、主治医にも相談しながら、自分に合う方法を探していきましょう。
関節リウマチと仕事を両立するために考えたいこと
仕事を続けるうえでは、仕事内容だけでなく、働く環境や治療との両立についても考えておくことが大切です。
例えば、次のようなポイントがあります。
体への負担： 手指や関節に負担がかかりすぎない仕事内容か
勤務時間： 体調に合わせて休憩や勤務時間を調整できるか
通院との両立： 定期的な通院や治療を続けられる環境か
周囲の理解： 体調が悪いときに相談したり、必要な配慮を求めたりできるか
すべての条件を満たす仕事を見つけるのは難しいかもしれません。
それでも、何を優先したいのかを整理しておくと、仕事を選ぶときの判断材料になります。
また、症状や必要な配慮は人それぞれです。
自分だけで抱え込まず、主治医や職場の担当者などに相談することも、無理なく働き続けるための方法のひとつです。
もう仕事はできないと思っていた私が、働くことで得られたもの
体調を考えると、働くことは難しいと思っていた
私は関節リウマチの症状が原因で、それまで勤めていた仕事を辞めました。
以前は広告を作成する仕事をしていましたが、体調を考えると、同じような仕事を続けるのは難しいと感じていました。
一度は、もう自分には働くことができないのかもしれないと思ったこともあります。
それでも、治療を続けるためにはお金が必要です。
治療費のことを考え、もう一度仕事を探してみようと思うようになりました。
そんなとき、ふと思い出したのが、学生時代にライターの専門学校に通っていたことです。
私はもともと、クリエイティブな作業が好きでした。
自分の中にあるものを、文章や広告という形にしていくことが楽しかったのです。
文章を書くことも、昔から得意でした。
以前と同じような広告制作の仕事は難しくても、文章を書く仕事なら、今の自分にもできるかもしれない。
治療費のために仕事を探し始めたことがきっかけでしたが、過去に好きだったことや得意だったことを思い出したのが、ライターの仕事に挑戦する一歩になりました。
在宅ワークを通して、社会とのつながりを感じるようになった
現在、私は自宅で記事の執筆や制作の仕事をしています。
在宅ワークは通勤の負担がなく、自分の体調に合わせて休憩を取りやすいところが、私に合っていると感じています。
もちろん、座って作業を続けることや、手指を使うことが負担になる日もあります。
体調と相談しながら、無理のないペースで進めることを大切にしています。
そして、仕事をするようになって感じたのは、収入を得られることだけではありませんでした。
家の外に出て働いていなくても、仕事を通して人や社会とつながっている。
自分が作った記事が誰かの役に立つかもしれない。そんな実感が、日々の中でうれしさにつながっています。
仕事があることで、暮らしのバランスと自信が生まれた
子育てをしていると、どうしても子どもや家庭のことに意識が向きがちです。
私自身、ひとつのことに集中すると、つい力を注ぎすぎてしまうところがあります。
もし生活のすべてが子育てだけになっていたら、気持ちに余裕がなくなっていたかもしれません。
仕事をすることで、家庭とは別に、自分の力を使える場所ができました。
子育てだけにエネルギーを注ぐのではなく、仕事にも気持ちを向ける。
そうすることで、自分のエネルギーの使い方や、暮らし全体のバランスも少しずつ整ってきたように感じています。
また、体調に合わせながらでも、自分にできる仕事がある。そのことは、私にとって自信にもつながりました。
関節リウマチになって、以前と同じようにできなくなったことはあります。
それでも、働き方を変えることで続けられることもありました。
病気になる前とまったく同じ働き方を目指すのではなく、今の自分にできることを探していく。
私にとって仕事は、収入を得るためだけでなく、自分らしい暮らしをつくるための大切な要素になっています。
関節リウマチでもできる仕事にはどんな選択肢がある？
関節リウマチがあっても、働き方や職場環境を工夫することで、さまざまな仕事を続けられる可能性があります。
例えば、事務職や在宅でのライティング、接客、専門的な資格を活かした仕事など、選択肢はひとつではありません。ただし、同じ職種でも、仕事内容や勤務条件によって体への負担は異なります。
仕事を選ぶときは、職種の名前だけで判断せず、次のような点を考えてみましょう。
手指や関節への負担はどのくらいあるか
勤務時間や休憩を調整できるか
通院や体調不良の際に対応できる環境か
自分の経験や得意なことを活かせるか
体への負担を減らすことだけでなく、自分が好きなことや得意なことにも目を向けてみると、働き方の選択肢が広がるかもしれません。
仕事探しや治療との両立で困ったときの相談先
仕事探しや治療との両立に不安があるときは、一人で抱え込まず、利用できる相談先を頼ることも大切です。
例えば、次のような窓口があります。
ハローワーク： 仕事探しや就職に関する相談ができる。難病のある人の就職支援について相談できる場合もある
難病相談支援センター： 病気に関する生活上の悩みや、就労について相談できる
主治医や医療機関の相談窓口： 体調に合わせた働き方や、治療と仕事の両立について相談できる
利用できる支援や対応は地域・窓口によって異なるため、まずは身近な相談先に問い合わせてみるとよいでしょう。
働き続けるために必要なのは、自分だけで頑張ることではありません。
専門家の力も借りながら、自分に合った方法を探していきましょう。
まとめ 自分の体と相談しながら、自分に合った働き方を見つけよう
関節リウマチがあると、関節の痛みやこわばり、疲れやすさなどから、仕事を続けることに不安を感じることもあります。
私自身、リウマチの症状が原因で仕事を辞めたときは、もう働くことは難しいのかもしれないと思っていました。
しかし、治療費をきっかけに仕事を探し始め、学生時代に学んだことや得意なことを活かして、再び働くことができるようになりました。
仕事を通して社会とのつながりを感じたり、自分にもできることがあると思えたりしたことは、今の私にとって大切なものになっています。
関節リウマチがあっても、以前と同じ働き方を続けることだけが正解ではありません。
体調や生活に合わせて働き方を見直したり、自分の好きなことや得意なことを活かしたりする方法もあります。
もちろん、症状や生活環境は人それぞれです。
無理をして働くのではなく、必要に応じて主治医や相談窓口の力も借りながら、自分に合った方法を探していけたらいいですね。
今は難しいと感じていても、働き方にはさまざまな選択肢があります。
自分の体を大切にしながら、今の自分にできることを少しずつ見つけていきましょう。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
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